Description :
| 1 | Relax Your Shoulders | 03:19 | Voir | ||
| 2 | Unclench Your Jaw | 03:03 | Voir | ||
| 3 | Stay Hydrated | 03:50 | Voir | ||
| 4 | Take a Break | 03:43 | Voir | ||
| 5 | Put Your Phone on Silent | 04:00 | Voir | ||
| 6 | Stretch a Little | 03:56 | Voir | ||
| 7 | Play Vortle | 03:29 | Voir | ||
| 8 | Take Care of Your Mental Health | 03:45 | Voir | ||
| 9 | Slow Down and Rest | 03:34 | Voir | ||
| 10 | Breathe | 02:50 | Voir |
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